50 kg, here i come...
Jadi begini ceritanya. Saya mau bikin program diet untuk 1 bulan ke depan. Berat badan saya sekarang 56 kg dengan tinggi 160 cm. Nah, berat yg saya mau itu 50 kg. Bisakah saya mencapai cita-cita berberat badan 50 kg? Kita lihat nanti...hehehe...
Apa sih alasan ngotot mau bb 50 kg? Padahal kalo melihat BMI (body mass index), saya termasuk kategori normal (BMI saya=21.87, BMI normal: 18.5-24.9). Sebenarnya tidak ada alasan khusus. Cuma ingin tau aja kalo saya beratnya 50 kg, kira-kira akan terlihat seperti apa ya?
sebenarnya 1 thn yg lalu berat badan saya masih 9 kg lebih berat dari ini, dengan BMI=25.39. Tapi gara-gara saya mulai peduli sama kesehatan, jadi saya mulai mengatur pola makan dan olahraga. Akhirnya sampailah ke berat badan segini.
Dasar memang manusia tidak pernah puas. Udah berat badan normal, masih ingin turun lagi. Tapi saya pikir gak apa-apa asal tetap dalam batas normal. Kalau saya jadi berberat badan 50, BMI saya akan 19.53, masih normal kan? Kalau udah di bawah 18.5 baru itu namanya underweight.
Pokoknya mari kita berdiet ria....50 kg, here i come!!!
Apa sih alasan ngotot mau bb 50 kg? Padahal kalo melihat BMI (body mass index), saya termasuk kategori normal (BMI saya=21.87, BMI normal: 18.5-24.9). Sebenarnya tidak ada alasan khusus. Cuma ingin tau aja kalo saya beratnya 50 kg, kira-kira akan terlihat seperti apa ya?
sebenarnya 1 thn yg lalu berat badan saya masih 9 kg lebih berat dari ini, dengan BMI=25.39. Tapi gara-gara saya mulai peduli sama kesehatan, jadi saya mulai mengatur pola makan dan olahraga. Akhirnya sampailah ke berat badan segini.
Dasar memang manusia tidak pernah puas. Udah berat badan normal, masih ingin turun lagi. Tapi saya pikir gak apa-apa asal tetap dalam batas normal. Kalau saya jadi berberat badan 50, BMI saya akan 19.53, masih normal kan? Kalau udah di bawah 18.5 baru itu namanya underweight.
Pokoknya mari kita berdiet ria....50 kg, here i come!!!
Komentar
Posting Komentar